『リストマニアになろう! 理想の自分を手に入れる「書きだす」習慣』

『リストマニアになろう! 理想の自分を手に入れる「書きだす」習慣』ポーラ・リッツォ(著)

リストマニアになろう! 理想の自分を手に入れる「書きだす」習慣

本の目次

はじめに リストがわたしの人生を変えた!
第1章 さあ、リストで自分の人生を取り戻そう!
第2章 リストの定番! ToDoリストをつくろう
第3章 ToDoリストを使ってビジネスで成功する!
第4章 夢をかなえるためのリストいろいろ
第5章 リストを使えば、家庭もうまくいく!
第6章 人づき合いもイベントもリストにお任せ!
第7章 人生をアウトソーシングしよう!
第8章 今すぐ、デジタルで行こう!
おわりに 最後のリスト
巻末付録 あなたにもきっと役立つリスト 

リストを作る

リストを作ることで、自分の行動などを変えていく。

たとえば、To DOリストなどがありますよね。

そういうリストの作り方について書かれています。

ここに注目・言葉・名言

「リストをつくる＝心の準備をする

　リストをつくると、目標の達成に役立つだけでなく、ストレスが減ってもっとバランスが取れた人間になり、あまり時間に追われなくなります。
　たとえば長旅をして宿に着いたら、歯ブラシを忘れていたことに気づく。黒いパンツを買おうとしてショップに行ったのに、それを買わずに帰ってきてしまった。そういう経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
　もし、それを書きだしておけば、忘れることはなかったでしょう」（p.31）

リストで忘れない

リストに書き出すと忘れないようにできるということです。

これは、たしかにありますね。

わたしも、毎日のルーティンは、タスクアプリで繰り返し表示されるように
しておいて、考えなくてもできるようにしていたりします。

こうしておけば、やるのを忘れたということを防ぎやすいですね。

やり遂げるための「６つの方法」

１　リストを評価する　優先順位、現実的になる、絞り込む
２　リストを強化する　小さな勝利、違うリストをつくる
３　リストを他人に任せる
４　締め切りを設定する
５　自分へのご褒美を設定する
６　自分に思い出させる

（p.063）

リストをやり遂げる

タスクリストなどは、そのリストを行って、終わらせるということが大切ですよね。

単にリストアップして満足してしまうというのでは、リストを作っても、あまり意味がないでしょう。

やり遂げるためには、上の６つのことを意識すると良いということです。

とくに、優先順位を考える、忘れないようするというのは大切ですよね。

忘れてできなかったというのが、せっかくリストを作ったのに、もったいないですから。

できなかったら別の日程に

タスクリストは、基本、やり遂げるものだと思います。ただ、どうしてもできなかったら、別の日程にするというのもありでしょう。

そのためにも、リストを作っておくというのはやっておくと良いですよね。

リストにしないと、忘れてしまうということになりかねませんから。

取り入れたいと思ったこと

話すときにリストを作る。

リストの例としてあげられていました。これも良いということです。

わたしも、仕事の打ち合わせなどでは、リストを作ったりします。

普通の会話でも、リストを作ると、自分が忘れないということもありますし、相手にもわかりやすくて良いということで、取り入れたいと思いました。

あわせて読みたい

『Toodledo「超」タスク管理術』北真也(著),佐々木正悟(著)

Toodledo「超」タスク管理術

タスク管理にToodledoを使う方法が紹介されています。

アプリやツールは、何を使うか。

これは自分に合ったものを使ってみると良いですね。

考え方などを、こちらを参考にしてみると良いと思います。

『リストマニアになろう! 理想の自分を手に入れる「書きだす」習慣』ポーラ・リッツォ(著)

リストを作って、自分や仕事を管理する。

いい方法ですよね。

本書では、リストをどんどん使って、自分のマネジメントをしていくということが書かれています。

これからリストを活用したいという方が読まれると良いですね。

おすすめ度

　　★★★★☆

リストで、自分や仕事を管理する方法などが書かれています。
基本的なところから書かれているので、わかりやすいです。
これからリストで、自分や仕事の管理をしたい方が読まれると、参考になると思います。

おすすめしたい方

リストを使って、行動を整理したい方。
ビジネスパーソン。

『リストマニアになろう! 理想の自分を手に入れる「書きだす」習慣』ポーラ・リッツォ(著)

リストマニアになろう! 理想の自分を手に入れる「書きだす」習慣

今日の「ビジネス書をチカラに！」

リストで忘れないようにする

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