『出口汪の「最強！」の記憶術』出口汪

作者: 出口汪,ソウ
出版社/メーカー: 水王舎
発売日: 2015/04/30
メディア: 単行本（ソフトカバー）

記憶術

出口汪氏が、記憶術について書かれています。

対話形式で、記憶術を知ることができます。

▼　ここに注目　▼

「最強の記憶術とは一体どんなものなのでしょうか？
　それは論理を駆使することで、記憶の方法を新しい時代に即したものに変換することです。
　それはつまり、論理と脳科学を結びつけて活用する――これが新しい時代にふさわしい、最強の記憶術なのです。」（p.3）

最強の記憶術とは

論理と脳科学を結びつけて活用する。これが、最強の記憶術ということです。

論理的思考と、脳科学の知見に基づいた記憶術。

本書では、このような記憶術について書かれています。

何回繰り返すか？

「先生、いったい何回繰り返せばいいのですか？」（p.57）

「二回目は一時間以内に繰り返し、さらに次の日にはもう一回繰り返す。」

一時間以内に繰り返し、次の日にも繰り返す

脳は、忘れるようにできています。

脳に記憶を定着させる。このためには、一時間以内に繰り返し、次の日にも繰り返す。

そして、だいたい４～５回繰り返すと、記憶に残りやすいということです。

脳は繰り返すと、重要だと思って、記憶に残すのですよね。

忘れたいなら、繰り返さないと良いですし、覚えたいなら、繰り返す。

こういうことですね。

▼取り入れたいと思ったこと

理解→記憶→実践。

こうすると、記憶に残りやすいということです。

理解したものは、記憶に残りやすい。理解しないで、丸暗記しようと思っても記憶しにくい。覚えられない。

実践すると、さらに記憶に残るということです。

この３つでやりたいですね。