【書評】『THE POWER OF REGRET 　振り返るからこそ、前に進める　「後悔」には力がある』ダニエル・ピンク

後悔したくないという人は、多いかもしれません。

本書は、そんな後悔にも力があるという話が書かれています。

THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める

作者:ダニエル・ピンク
かんき出版

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THE POWER OF REGRET　振り返るからこそ、前に進める [ ダニエル・ピンク ]

価格: 1870 円
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『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める　「後悔」には力がある』ダニエル・ピンク
『THE POWER OF REGRET 　振り返るからこそ、前に進める　「後悔」には力がある』ダニエル・ピンク

『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める　「後悔」には力がある』ダニエル・ピンク

PART1 後悔の名誉回復
第１章「後悔なんてしない」主義の落とし穴
第２章後悔は人間を人間たらしめるもの
第３章「せめてもの幸いは……」と「もし～～していれば……」
第４章後悔は人間をよりよい人間にする

PART2 後悔という感情の正体
第５章後悔の表層構造
第６章私たちがいだく４つの主要な後悔
第７章基盤に関わる後悔
第８章勇気に関わる後悔
第９章道徳に関わる後悔
第１０章　つながりに関わる後悔
第１１章「～～できたのに」と「～～すべきだったのに」

PART3　後悔とどのように向き合うか
第１２章　過去の行動の取り消しと「せめてもの幸い」思考
第１３章　後悔を認めることからはじめる
第１４章　未来の後悔を予測する

後悔にどう向き合うべきかーーまとめ

『THE POWER OF REGRET』のここに注目・言葉・名言

「後悔は、現実よりも好ましい結果を想像する上方の反実仮想の典型だ。
究極の「もし~~していれば･･････」思考なのである。

研究により明らかになってきたように、後悔という感情がもつ力の源泉は、それが苦痛と快楽に関する通常の損得の計算に反する点にある。この感情の役割は、まさしく人を気落ちさせることにあるのだ。いま気分が沈むことにより、将来好ましい行動を取る後押しがされるのである。」（p.62）

もし、〜していれば

後悔は、もし〜していればという思考です。

もっと良くなっていたはずなのにということですね。

このため、将来似たようなことがあったときなどに、好ましい行動を後押しするということです。

確かに、そういう面はありますね。

だから、後悔にも力があるということだと思います。

ただ、前もってできれば、もっと良いとも、個人的には思います。

将来のことを考えて、行動するともっと良いのではないでしょうか。

夢と義務が

「夢と義務があってこそ真の人生

私たちは、実行しなかった義務よりも、失われた機会について後悔することのほうが多い。しかし、誰もがよく知っているように、本当に人間らしい人生とは、夢と義務の両方の要素が揃っている人生だ。人々がいだく後悔が写真のネガのようにくっきりと描き出すのは、真に人間らしく生きるうえでは、自分のための夢と、ほかの人たちへの義務の両方を大切にする必要があるということだ。

義務ばかりで、機会のない人生では、成長できない。しかし、機会だけで、義務を伴わない人生は、空疎だ。機会と義務の両方を重んじる人生こそが真の人生なのである。」（p.229-230）