ビジネス書の書評ブログ:ビジネス書をビジネスのチカラに

ビジネス書の紹介、ビジネス書の名言・言葉、本の書評・感想レビューブログ。

【メルマガ登録】(無料)まぐまぐ殿堂入りメルマガ  メルマガで読みたい方は、ぜひご登録を!
知識をチカラに
(マガジンID:0000139905) Powered by まぐまぐ
メールアドレス:

 本を書きました。絶賛発売中です!→ 『1つのことを長く続けられる技術』  本の詳細 → 『1つのことを長く続けられる技術』

 

 
 

 

『理想の人生をつくる 習慣化大全』古川武士。何から始めるか?


『理想の人生をつくる 習慣化大全』古川武士 

理想の人生をつくる習慣化大全

理想の人生をつくる習慣化大全

  • 作者: 古川武士
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2019/05/25
  • メディア: Kindle版

 

習慣化

習慣、大切ですよね。

本書では、そんな習慣化について、行動や思考などのポイントがまとめられています。


ここに注目・言葉・名言

「「これならできる!」からはじめる」(p.50)


できることからはじめる

できないことを続けようと思っても、続けられないですよね。

だから、できることから始めるというのは、習慣化の最初の一歩でしょう。

日記を一行でもいいから書くといったことが紹介されていました。


まずは、小さな一歩から始めると、続けることにつながっていきますね。


辛いことをどうするか?

「成長するための意味を見いだせれば、辛いこともがんばれます」(p.211)


辛いことをどう捉えるか?

まあ、辛いわけですから、嫌だと思うのが普通ではないかと思います。

ただ、辛い、嫌だと言っているだけでは、何も変わらないでしょう。

まずは、これは成長するためだと考えてみると、見方が変わって、何かやろう、改善しようと思えるかもしれません。

思ったこと

改善を習慣にしたいですね。

毎日と言わず、週単位で改善していくと、1年で52個ぐらい改善できるので、そんな形で改善できると良いなと思っています。

 

あわせて読みたい

『1つのことを長く続けられる技術』こばやしただあき

1つのことを長く続けられる技術

1つのことを長く続けられる技術

 

 

わたしの本ですが、習慣化について書いています。

こちらもどうぞ。

 

『理想の人生をつくる 習慣化大全』古川武士

理想の人生をつくる習慣化大全

理想の人生をつくる習慣化大全

  • 作者: 古川武士
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2019/05/25
  • メディア: Kindle版

習慣化の方法などについて、行動や思考、感情といったところから書かれています。

習慣化のコツがまとめられているので、まとめて知りたい方に良いですね。

おすすめ度

  ★★★★☆

 習慣化大全ということで、習慣化のコツがまとめられています。
 簡単にわかりやすく書かれているので、まとめて知りたい方に良いですね。

おすすめしたい方

習慣化したいことがある方。
ビジネスパーソン。

『理想の人生をつくる 習慣化大全』

理想の人生をつくる習慣化大全

今日の読書「ビジネス書をチカラに!」

できることからはじめる

できることからはじめよう