『自分を変える１つの習慣』ロリー・バーデン

自分を変える１つの習慣

作者: ロリー・バーデン,児島修
出版社/メーカー: ダイヤモンド社
発売日: 2015/07/31
メディア: 単行本（ソフトカバー）

習慣

習慣は、大切ですよね。

本書では、自分を変えるための習慣などについて書かれています。

▼　ここに注目　▼

「『小さな積み重ね』こそが、長期的には『極めて大きな違い』を生み出します。しかし、そのことに気づいている人は多くはないのです。」
（p.072）

小さな積み重ね

大きな積み重ねができるのが一番良いのでしょう。

ただ、そういうことができるのは、一部の人ではないでしょうか。

小さな積み重ねであれば、やろうと思えばできるはずです。

しかし、その大切さに気づかなければ、やろうとはしないでしょう。

「ベストを尽くす」

「「いま、ここ」に心を奪われず、ベストを尽くすことに集中し、結果について必要以上に思い悩まないという考え方をもつことで、心の平穏を得ているのです。」（p.226）

最善を尽くす

ベストを尽くすことに集中する。

いま、ここだけのことを考えてというわけではなく、未来のことも考えた上で、今の最善を尽くす。

これ以上のことは、人間にはできないでしょう。

最善を尽くすことに集中する。

それ以上、悩まないで、平穏でいる。こういうことができると良いですよね。

▼取り入れたいと思ったこと

いくつかの考え方が紹介されています。

創造ということが紹介されていました。

自分が望むものを創造する。

そういう考え方ができると変わってきますよね。