本を書きました。絶賛発売中です!→ 『1つのことを長く続けられる技術』 本の詳細 → 『1つのことを長く続けられる技術』
食べ物、大切ですよね。 体は食べ物が作って、体と脳などはつながっていますから。 本書では、脂肪を落として健康になるための食事、知的能力、人間関係、睡眠を改善するための食事などについて書かれています。 EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術 『EAT…
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