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『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』久賀谷亮 脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 作者:久賀谷 亮 ダイヤモンド社 Amazon 本の目次 先端脳科学が注目する「脳の休め方」「疲れない心」を科学的につくるには?―脳…