『体の不調は「唾液」を増やして解消する』森昭

⇒『体の不調は「唾液」を増やして解消する』森昭

体の不調は「唾液」を増やして解消する

作者: 森昭
出版社/メーカー: PHP研究所
発売日: 2015/04/14
メディア: 単行本（ソフトカバー）

唾液の働き

唾液がどんな働きがあるか。

詳しいという人は、あまり多くはないのではないでしょうか。

本書では、唾液の働きが体にとって、どんなふうに良いのかということについて書かれています。

▼　ここに注目　▼

「血液から唾液はつくられ、その重要なホルモンをまた血液中に放出しているのです。血液でつくられ血液を増強しているすごいヤツなのです。」（p.71）

血液から唾液はつくられる

唾液は、血液からつくられるそうです。

そして、ホルモンを血液中に放出しているとのこと。

ホルモンは、人間の好不調に関係していて、大切ですよね。

ということで、唾液も大切ということです。

唾液の６つの役割

１　おいしさを感じる作用
２　洗浄作用
３　傷を早く治す作用
４　中和作用
５　歯やほっぺたを守る作用
６口の中を湿らせる作用

唾液の作用

唾液には、このような作用があるそうです。

このため唾液が大切なのですが、唾液は減ってしまうこともあるということです。

唾液を増やすにはどうしたら良いか？

知りたい方は、本書を読んでみてください。

▼取り入れたいと思ったこと

唾液を出しやすくする。

その方法について書かれています。

唾液によって体調が変わるということがわかったので、本書で書かれていることを参考にして、唾液が出るようにしたいと思いました。