習慣が大切とよく言われます。 そんな習慣をどうしたら作っていけるのか。 本書では、そんな行動習慣の作り方などについて書かれています。わかりやすいです。 『習慣超大全——スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法』 BJ・フォッグ 習慣超大全…