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ビジネス書をビジネスのチカラに

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『1つのことを長く続けられる技術』絶賛予約受け付け中です!

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『1つのことを長く続けられる技術』絶賛予約受け付け中!

『1つのことを長く続けられる技術』を書きました。7/14(火)発売予定です。

1つのことを長く続けられる技術

1つのことを長く続けられる技術

  • 作者: こばやしただあき
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2015/07/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

1つのことを長く続けられる技術

 

タイトルにあるように、続けられる技術はもちろんですが、始める、続ける、やめる、この3つについて書いています。

 

わたしは、ブログやメルマガを毎日のように10年以上書いています。本も毎日1冊は10年以上読んでいます。他にもいろいろと、続けていることがあります。

しかし、以前は、三日坊主でした。

 

 

三日坊主だったわたしが続けられるようになったのは、わたしが続ける技術、習慣化の技術を身につけられたからです。

習慣化の技術を身につけるまでは、三日坊主で、続けられませんでした。


自分を変える習慣術について書きました。

自分を変えたい、成果を変えたい。

そう考えたときに、どうすると良いか?

 

習慣を変えないことには、成果を上げ続けることはむずかしいでしょう。

だから、始める、続ける、やめるという3つの習慣を身につける。
これができるかどうかで、成果をあげられるかが変わってきます。

 

自分を変えるには?

自分を変えるには、どうしたら良いのでしょうか?

少し変えるだけなら、テクニックなどで変わるということもあるでしょう。
見た目を変えるということもありでしょう。

 

ただ、長期的に自分を変える。

それには、やはり習慣を変える必要があるでしょう。

 

だから、始める、続ける、やめるという3つの習慣を身につけることが必要になります。

そして、これらの習慣を身につけられると、長期的に自分を変えることができるといえるでしょう。


継続は力?長く続けるのは、何のため?

継続は力と言います。

しかし、ただ続けているだけでは、もったいない。

継続をもっと価値あることにしたほうがいいですよね。
そのためには、積み重ねることが大切です。

 

続けるのは、自分を変えて、人生をもっと価値あることにするためだと思います。

だとしたら、習慣を改善していくことも必要でしょう。

 

習慣化の技術を身につけると

そして、1つのことを続けられるようになれば、他のことも続けられるようになっていきます。

習慣化の技術を身につけると、自分をより良く変えられる。

だから、まずは1つのことを続けられるようになる。

こういうことが必要となるわけです。


自分を変えたい、成果を変えたい、人生を変えたい、そんな方に向けて書きました。

ぜひ、読んでみてください!

 

1つのことを長く続けられる技術

1つのことを長く続けられる技術

  • 作者: こばやしただあき
  • 出版社/メーカー: サンマーク出版
  • 発売日: 2015/07/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)