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『脳を強化する読書術』加藤俊徳。読書で脳を強化する


 

『脳を強化する読書術』加藤俊徳

1万人の脳を分析した医学博士が教える 脳を強化する読書術

1万人の脳を分析した医学博士が教える 脳を強化する読書術

  • 作者: 加藤俊徳
  • 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
  • 発売日: 2017/02/20
  • メディア: 単行本

『脳を強化する読書術』の目次 

序章 思い通りのアタマをつくる―8つの「脳番地」を鍛える読書
第1章 言葉好きの脳をつくる―「聴覚系脳番地」を鍛える読書
第2章 忘れない脳をつくる―「記憶系脳番地」を鍛える読書
第3章 言葉だけに頼らない脳をつくる―「視覚系脳番地」を鍛える読書
第4章 他人と自分の気持ちがわかる脳をつくる―「感情系脳番地」を鍛える読書
第5章 アイデアが生まれる脳をつくる―「理解系脳番地」を鍛える読書
第6章 素早く判断できる脳をつくる―「思考系脳番地」を鍛える読書
第7章 メッセージを出せる脳をつくる―「伝達系脳番地」を鍛える読書
第8章 行動できる脳をつくる―「運動系脳番地」を鍛える読書

 

読書で脳を強化する

読書で、脳を強化できたら良いですよね。

 

本書では、脳を強化するような、読書の仕方について書かれています。

ということで、いくつか、脳を強化する読書術について紹介します。

暗唱は、内言語を強化

「暗唱は、内言語を強化します。何度もアタマの中で文章をくり返して暗唱する

と、意外とスムーズに内言語が回り始めることに気づくはずです。あまり読書が好きでない、得意でない……と感じている方に、暗唱はおすすめの方法です。」
(p.46)

脳を強化する読書術:暗唱することで、頭の中で、音として流れてくる

暗記して、文章を声に出して読んでみると、それが、自分の頭の中で、音として流れてくるということです。

 

歌を覚える感じと似ているのでしょうね。

そんな感じで、本を暗唱してみると、自分の脳の中で、音として文章が流れてきて、頭に記憶として残りやすいということのようですね。

脳を強化する読書術:本を閉じると、長期記憶が鍛えられる

「通勤電車での「一度本を閉じて、またそこから読み始める」という読書は、長期記憶を大いに刺激し、記憶の定着を助けます。本を閉じて乗り換える数分の間、脳はそれまでに読んだ本の内容を記憶し続けます。また、再び本を読み始める時には、それまでの情景がアタマに浮かんでいるはずです。」(p.62)

脳を強化する読書術:読書を再開する

脳を強化する読書術ということで、読書を再開すると、記憶が鍛えられるということです。

間を空けて、読書をすると、頭が整理されて、記憶にも定着しやすいということでしょう。

 

一気に読んでしまうというのもありなのでしょうけれど、ちょっと間を空けてみるというのも、記憶には良いのかもしれませんね。

脳を強化する読書術:取り入れたいと思ったこと

読んで○○する。

 

読むだけではなくて、「読んで○○する」というのが、脳の成長に良いということです。

絵に描いたり、口に出したり、演技をするといったことが良いということです。

 

読んだら、終わりではなくて、何か行動すると良いのでしょうね。

口に出すというのは、簡単だと思うので、やってみようと思います。

あわせて読みたい

『脳科学的に正しい英語学習法』加藤 俊徳 

脳科学的に正しい英語学習法

脳科学的に正しい英語学習法

  • 作者: 加藤俊徳
  • 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版
  • 発売日: 2015/04/25
  • メディア: 単行本
 

『脳科学的に正しい英語学習法』加藤 俊徳 - ビジネス書をビジネスのチカラに

 

こちらは、英語の勉強法ですね。英語を勉強したい方は、こちらもあわせて
読んでみてください。

『脳を強化する読書術』加藤俊徳

1万人の脳を分析した医学博士が教える 脳を強化する読書術

読書で、脳を強化する。

結構、良い方法かもしれません。

 

単に読書をするだけではなく、脳も強化する。

知識も得られて、脳も強化できたら、一石二鳥ですよね。

 

ということで、読書で脳を強化したい方は読んでみてください。

おすすめ度

  ★★★★☆

 脳を強化する読書術ということで、読書で、脳を強化する方法が、いろいろと
 紹介されています。
 脳を強化したい方が読まれると、一石二鳥の方法がわかって良いですね。

『脳を強化する読書術』をおすすめしたい方

読書で脳を強化したい方。
ビジネスパーソン。

『脳を強化する読書術』加藤俊徳

1万人の脳を分析した医学博士が教える 脳を強化する読書術

1万人の脳を分析した医学博士が教える 脳を強化する読書術

  • 作者: 加藤俊徳
  • 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
  • 発売日: 2017/02/20
  • メディア: 単行本

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