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ビジネス書をビジネスのチカラに

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弾力性を持つ4つのステップ『逆境を生かす人 逆境に負ける人』アル・シーバート

考え方 ビジネス書書評感想

『逆境を生かす人 逆境に負ける人』アル・シーバート

逆境を生かす人 逆境に負ける人

逆境を生かす人 逆境に負ける人

  • 作者: アル・シーバート,林田レジリ浩文
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2016/04/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

著者からのメッセージ
逆境の中でも、あなたが貴重な知恵を学ぶことができるとすれば、それは本当に最悪の状況ではないはずだ。絶対に自分からは望まないようなひどい状況の中でも、少しでも望み通りに状況を変えていく、という力は私たちの中にある。

私があなたにどうしても伝えておきたいメッセージは、大事なのは状況そのものではない、ということだ。その状況においてあなたが何をするかが、はるかに大事なのだ。

本の目次

はじめに
プロローグ 心に弾力性のある人がうまくいく
ステップ1 ストレスを味方にする
ステップ2 問題解決のスキルを学ぶ
ステップ3 柔軟な考え方を身につける
ステップ4 逆境を成長のチャンスにする
訳者あとがき

逆境を生かす

『凹まない人の秘密』の改訂版です。

逆境をどうするか。いつもうまくいくということは、滅多なことではないですよね。
うまくいっていないとき、そこで差がついていくでしょう。

本書では、逆境のときの考え方などが書かれています。

ここに注目・言葉・名言

「心に弾力性がある人は挫折や困難を乗り越え、しかもそれによって成長する。そして、誰でも弾力性は身につけることができる。」(p.18)

逆境を乗り越えることで成長する

逆境を乗り越える。そうすることで成長することができるということです。

それはそうですよね。

逆境を乗り越えるのは大変ですし、それを乗り越えられれば、多少のことではゆるがなくなっていくでしょう。

そして、それは、弾力性があるかどうかということと関わっているということです。

弾力性を身につけられるかどうか、ここがポイントになるわけです。

心の弾力性を持つために実行すべき4つのステップ

「これからの話はピラミッド型の階層になっている。ステップ1から4の順で、上に積み重なっている。ステップ1から4の順で、上に積み重なっていくものだと思っていただきたい。

ステップ1 ストレスを味方にする
ステップ2 問題解決のスキルを学ぶ
ステップ3 柔軟な考え方を身につける
ステップ4 逆境を成長のチャンスにする」(p.35)

ステップを踏んでいく

心の弾力性をつけるためには、こういったステップを踏んでいくと良いということです。

まずはストレスの対処法を学んで、問題解決のスキルを身につける。

それから、柔軟な考え方をして、逆境を成長のチャンスとする。

本書では、さらに詳しい方法も書かれています。これらを身につけたい方は、読んでみてください。

取り入れたいと思ったこと

感情よりも問題にフォーカスする。そうすることで、感情的にならずに、行動できるということです。

問題がなくなれば、感情は変わりますよね。だから、感情ではなく、問題にフォーカスする。

心構えとして、ここが大切ですね。

あわせて読みたい

『ヘコんでも折れない レジリエンス思考』 小玉 正博 

ヘコんでも折れない レジリエンス思考: 復元力に富む「しなやかな心」のつくり方

ヘコんでも折れない レジリエンス思考: 復元力に富む「しなやかな心」のつくり方

  • 作者: 小玉正博
  • 出版社/メーカー: 河出書房新社
  • 発売日: 2014/11/27
  • メディア: 単行本
 

  

www.biztikara.com

レジリエンス思考 考え方で、レジリエンスが高くなったり、低くなったりするものでしょう。 というわけで、レジリエンス思考を知るというのは、有益だと思います。 レジリエンス思考を知りたい方が読まれると、参考になると思います。

『ヘコんでも折れない レジリエンス思考』 小玉 正博 - ビジネス書をビジネスのチカラに

本書は、弾力性、レジリエンスの話です。こちらも合わせて読んでおくと、心の弾力性をつけることができると思います。

読んでみてください。

『逆境を生かす人 逆境に負ける人』アル・シーバート

逆境は、ないならないで良いですよね。しかし、いつもうまくいくというのは、なかなかむずかしいでしょう。

だから、逆境を生かせるようにしておくと、逆境にあっても、強くなっていくものでしょう。

逆境との向き合い方を知りたい方は読んでみてください。

おすすめ度

  ★★★★☆(★4.3)

逆境との向き合い方が書かれています。
逆境をどうするか。知っておくと、対応も変わってくるでしょう。
逆境の生かし方を知りたい方に、参考になると思います。

おすすめしたい方

逆境を生かしたい方。
ビジネスパーソン。

『逆境を生かす人 逆境に負ける人』アル・シーバート

逆境を生かす人 逆境に負ける人

逆境を生かす人 逆境に負ける人

  • 作者: アル・シーバート,林田レジリ浩文
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2016/04/14
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

今日の「ビジネス書をチカラに!」

逆境を乗り越えることで成長する

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