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ビジネス書をビジネスのチカラに

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『30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット』佐藤 綾子

考え方 ビジネス書書評感想

『30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット』

30日間で生まれ変わる!  アドラー流 心のダイエット

30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット

  • 作者: 佐藤綾子
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 2015/09/04
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

アドラー流 心のダイエット

心のダイエットということで、心を整理するための考え方などについて書かれています。

考え方、捉え方で、ずいぶんと心の持ちようも変わってきます。

アドラーの考え方をわかりやすく知りたい方に良さそうですね。


▼ ここに注目 ▼

「「変わってるね」と
 言われたら
 「素敵ね」と受け止める」(p.026)


変わってる

変わってると言われて、うれしいですか?それとも、嫌な気持ちになりますか?

 

受け止め方次第で変わるということです。

個性だと思って、素敵だと言われていると思う。

そう捉えることで変わっていきますね。


共同体感覚

「人はみんな誰かと手をつないで生きている(共同体感覚)

「共同体感覚」は、アドラーが自分の心理学の最重要キーワードとして挙げたもので、自分の所属する家族、学校、職場、人間というすべて、もっと言えば、宇宙全部を仲間と思える感覚を指しています。」(p.150)


宇宙全部を仲間と思える感覚

アドラーのキーワードに、共同体感覚というものがあります。

宇宙全部が仲間。


こういう感覚を持てると無敵ですよね。全員仲間なので、敵がいませんから。

 

▼取り入れたいと思ったこと

考え方、捉え方。

 

これで、心の持ちようや感じ方も変わってきます。

どのように捉えるか。

このあたりが、わかりやすく書かれているので、取り入れたいと思います。


30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット

アドラー流の心の整理術について書かれています。

わかりやすく書かれているので、理解しやすいです。

心を整理したい方が読まれると、参考になると思います。

 

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『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』小倉広(著)

アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉

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  • 作者: 小倉広
  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2014/03/03
  • メディア: Kindle版
 

 

▼ おすすめ度 ▼

  ★★★★☆

 

▼ おすすめしたい方 ▼

  心を整理したい方。
  ビジネスパーソン。


★『30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット』佐藤 綾子

30日間で生まれ変わる!  アドラー流 心のダイエット

30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット

  • 作者: 佐藤綾子
  • 出版社/メーカー: 集英社
  • 発売日: 2015/09/04
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

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